SPORTS

HIIT (HIGH INTENSITY INTERVAL TRAINING)

Bei den Outdoor Gruppenworkouts gelten für uns 3 Prinzipien: Bewegung, Spass, Gemeinschaft.

Der Fokus wird darauf gelegt, Spass am Sport in der Gemeinschaft zu vermitteln. 

Als Gruppe lässt sich dies besonders spielerisch gestalten.​ 

 

Das HIIT Training bietet zusätzlich die ideale Möglichkeit, das Training so effizient wie möglich zu gestalten.  Kraft und Ausdauer vereint in einer Einheit.

Selbstverständlich werden auch hier individuelle Bedürfnisse, Niveaus, Ziele berücksichtigt.

PRICES & DATES

 Ort                                                                 Basel, Margarethenpark 

Dienstag                                                         18:30 - 19:30

 

Mittwoch                                                        20:00 - 21:00

 

Donnerstag                                                     18:30 - 19:30

Freitag                                                            18:30 - 19:30

Samstag                                                          11:00  - 12:00

Session (1h)                                                     CHF 25.-

Workout & Brunch                                                   CHF 60.- / pro Person

ALL-UP 20

20 Group Trainings

5 x Riegel Roobar

5 x Riegel Rawbite

1  x Planted Chicken

2 x Nüsse Stoli

4 x Cookie Kookie Cat

1  x Woo Basic

1  x Protein Shake Woo

1  x T-Shirt "TIMELESS"

1  x T-Shirt "FEARLESS"

CHF 750.-

ALL-UP 30

30 Group Trainings

5 x Riegel Roobar

5 x Riegel Rawbite

1  x Planted Chicken

2 x Nüsse Stoli

4 x Cookie Kookie Cat

1  x Woo Basic

1  x Protein Shake Woo

1  x T-Shirt "TIMELESS"

1  x T-Shirt "FEARLESS"

CHF 950.-

(2 Trainings gratis)

ALL-UP 50

50 Group Trainings

5 x Riegel Roobar

5 x Riegel Rawbite

1  x Planted Chicken

2 x Nüsse Stoli

4 x Cookie Kookie Cat

1  x Woo Basic

1  x Protein Shake Woo

1  x T-Shirt "TIMELESS"

1  x T-Shirt "FEARLESS"

CHF 1375.-

(5 Trainings gratis)

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INDIVIDUAL                                                                         

1 to 1, Face to Face, Du mit mir.

Diese Trainingsmethode eignet sich speziell dazu, individuelle Bedürfnisse abzudecken sowie individuelle Ziele effizient zu erreichen.

Ob in unserer Indoor Lions Area, im Freien oder bei dir zu Hause. Du entscheidest!

Ebenso bestimmst du die jeweiligen Daten und die Uhrzeit. 

Für uns steht dein Wohlbefinden im Vordergrund!

PRICES

Einzelstunde                                                           CHF   75.- / h

 

Abonnemente

20 Trainings                                                            CHF   750.- 

 

30 Trainings                                                            CHF   985.-

 

50 Trainings                                                            CHF  1400.-

Yoga/Power Yoga                                             

Möchtest du deinen Geist zur Ruhe kommen lassen und gleichzeitig deinen Körper stärken? Yoga macht es möglich! Die Jahrtausende alte indische Lehre beinhaltet körperliche und geistige Übungen und sorgt so für Beweglichkeit und Gelassenheit.

Du magst Yoga, möchtest dich aber trotzdem auspowern? Dann ist Power Yoga genau das richtige für dich! Ashtanga Yoga gilt als der härteste Yogastil, da er sehr dynamisch und körperlich fordernd ist.

PRICES

Yoga                                                                          CHF   25.- / h

Power Yoga                                                             CHF   25.- / h

 

Meditation                                                             

Meditation hat dich schon immer interessiert? Hier hast du die Möglichkeit, dich voll und ganz fallen zu lassen. 

Wir nehmen dich mit in die Welt des Meditierens! Erlebe wahrhaftige Entspannung und vollste Konzentration zugleich.

PRICE

Meditation                                                      CHF  25.- / h

PACKAGES                                                            

Lion Starter Sport

4 x Group Trainings

1  x Protein Shake Woo

1  x Ernährungsplan

1  x T-Shirt "FEARLESS"

2 x Riegel Roo Bar

3 Monate Mitgliedschaft

 

 

CHF 277.-

Lion Starter Lifestyle

4 x Group Trainings

1  x Protein Shake Woo

1  x Woo Basic

1  x T-Shirt "TIMELESS"

2 x Riegel Roo Bar

3 Monate Mitgliedschaft

 

 

CHF 277.-

Lion Starter Athlete

4 x Group Trainings

2 x Individual

1  x Ernährungsplan

1  x T-Shirt "TIMELESS"

1  x T-Shirt "FEARLESS"

1  x Protein Shake Woo

1  x Woo Reset

3 Monate Mitgliedschaft

CHF 366.-

& Nutrition Coaching

 

Jedes Abo gibt es mit dem Zusatz & Nutrition Coaching
 

-> Ernährungsplan 1x pro Monat + CHF 200.-
 

-> Ernährungsplan 1x pro Woche + CHF 400.-